Áú¹®°ú´äº¯
Ȩ > °Ô½ÃÆÇ > Áú¹®°ú´äº¯
À§·Î
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 25-07-23 22:01
Á¤±ÛºÏ ¢º 81.rcs333.top ¢º ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä
  ÀÛ¼ºÀÚ : »ï¼ö¼¼»ì
Á¶È¸ : 1  
¡¼15.rcs333.top¡½

Á¤±ÛºÏ ¢º 32.rcs333.top ¢º ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä


Á¤±ÛºÏ ¢º 70.rcs333.top ¢º ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä


Á¤±ÛºÏ ¢º 46.rcs333.top ¢º ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä


Á¤±ÛºÏ ¢º 75.rcs333.top ¢º ¸±°ÔÀӾ߸¶Åä

¹Ù·Î°¡±â go !! ¹Ù·Î°¡±â go !!

¾Ë¶óµò¸ÔÆ¢ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¿À¼ÇÆÄ¶ó ´ÙÀ̽º7 Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ¾Û È²±Ý¼º°ÔÀÓÈı⠺üÂôÄÚ ÇÏ´Â ¹æ¹ý ¹é°æ°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱âapk ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ¹«·á´Ù¿î¹Þ±â ¸±°ÔÀÓ È®·ü ¹Ù´Ù ÀÌ¾ß±â ´Ù¿î ¸ÅÀåÆÇȲ±Ý¼º ¹Ù´ÙÀ̾߱â ȯÀü °¡´É ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓÀå ü¸®°ÔÀÓÁÖ¼Ò ¹Ù´Ù½Å2 ¿µ»ó °­¿ø·£µå½½·Ô¸Ó½Å ÆÄĪÄÚ»çÀÌÆ® ¾ß¸¶ÅäºüĪÄÚ ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¹é°æ ¹Ù³ª³ª°ÔÀÓ ¹«·áÀÎÅͳݰÔÀÓ ¾Ë¶óµò¸±°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱â2È­ 88¿À¶ô½Ç¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱âȲ±Ý°í·¡ ¹Ù´ÙÀ̾߱â²Ç¸Ó´Ï ¿ìÁÖÀüÇÔ ¾ß¸¶Åä 2199 ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ Çϱâ ÀèÆÌ ½½·Ô ½½·Ô°ÔÀÓ Çϴ¹ý ½½·Ô¸Ó½Å ÄÚµù ¹Ù´ÙÀ⵿̾߱¿µ»ó ¹«·á°ÔÀÓ ¿À¸®Áö³¯¾ß¸¶Åä ¿Â¶óÀνĺ¸ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·á½ºÇÉ ¼Õ¿À°ø °ÔÀÓ ÇÁ¶ó±×¸¶Æ½ ¹«·á½½·Ô ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓ´Ù¿î ¿À¸®Áö³ÎȲ±Ý¼º ¸±°ÔÀÓ »çÀÌÆ® Ȳ±Ý¼º9 ¿Â¶óÀξ߸¶Å丱°ÔÀÓ Áß°í°ÔÀӱ⠸ŸŠ¹é°æ°ÔÀÓ´Ù¿î·Îµå Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÈıâ Ȳ±Ý¼º¹è´çÁÙ ¹Ù´ÙÀ̾߱⹫·á ¹Ù´ÙÀ̾߱⠹«·á¸Ó´Ï ¸±°ÔÀÓ´Ù¿î ü¸®¸¶½ºÅÍ ¸±°ÔÀÓ ½½·Ô¹ö±× Çѱ¹ÆÄÄ£ÄÚ ¹Ù´ÙÀ̾߱â°ÔÀÓÇϱ⠼տÀ°ø°ÔÀÓÇϱ⠸±°ÔÀÓ ´ÙºóÄ¡ ¸±°ÔÀӾ˶óµò ¸±°ÔÀÓ°ø·«¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱âÆÄÀÏ ½½·Ô¸Ó½Å ±â°è ±¸ÀÔ ½½·Ô¹ö±× ¿À¡¾î¸±°ÔÀÓ ÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¿À¼Ç ½ÅõÁö°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ¹é°æ°ÔÀÓ»çÀÌÆ® ½½·Ô ¸± °ÔÀÓ ¿ìÁÖÀüÇԾ߸¶Åä°ÔÀÓ °ñµå¸ù¸ÔÆ¢ ¹Ù´Ù½Å2 ´Ù¿î·Îµå ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¿Â¶óÀÎ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º´Ù¿î ½½·Ô¸Ó½Å ¹«·á°ÔÀÓ ÀÎÅͳݾ߸¶Åä°ÔÀÓ ¹é°æ¿¹½Ã ü¸®¸¶½ºÅÍ ºñ¹ý ¹Ù´ÙÀ̾߱â2È­ °­½Ã ¹«·áȲ±Ý¼º°ÔÀÓ ½½·Ô¸±°ÔÀÓ È²±ÝÆ÷Ä«¼º ¹Ù´ÙÀ̾߱â ÄÚµå ºü¡ÄÚ ½½·Ô¸Ó½Å ¹é°æ°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´ÙÀ̾߱â°í·¡ÃâÇö ¸±°ÔÀÓ¿À¼Ç Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓ¿¹½Ã ¹«·áÄ«Áö³ë°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä°ÔÀÓ°ø·«¹ý ¹Ù´ÙÀÌ¾ß±â ¸ÔÆ¢»çÀÌÆ® ½½·Ô ¹«·á »çÀÌÆ® ¹Ù´ÙÀ̾߱â¾Û ¾ß¸¶Åä³ëÇÏ¿ì ´ÙºóÄ¡°ÔÀÓ ½Å¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¹«·á¹é°æ ¹Ù³ª³ª°ÔÀÓ ½ÅõÁö3.0 ½½·Ô»çÀÌÆ® ¼øÀ§ ¹é°æ¸±°ÔÀÓ ¿À¼Ç½½·Ô ½ÅõÁö°ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¾ß¸¶Åä5°ÔÀӱ⠸±°ÔÀÓ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ¸ð¹ÙÀϾ߸¶Åä5°ÔÀÓ ¿À¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º¸±°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱âpc°ÔÀÓ ÆÎ¸ÖƼ¸±°ÔÀÓ ¾ß¸¶Åä5°ÔÀÓ ±â ¾ß¸¶Åä2´Ù¿î·Îµå ¹«·áȲ±Ý¼º ÇѰÔÀÓ¸Ó´ÏÆÄ´Â°÷ ÆÄĪÄÚ ¾îÇà ½½·Ô¸Ó½Å ±ÔÄ¢ Ȳ±Ý¼º °ÔÀÓ ´Ù¿î·Îµå ¹Ù´Ù½Å2¿µ»ó Ȳ±Ý¼ºpc¹öÀü ¿Â¶óÀοÀ¼ÇÆÄ¶ó´ÙÀ̽º ²Ç¸Ó´Ï ¸±°ÔÀÓ°ñµå¸ù¸±°ÔÀÓ ½ÅõÁö°ÔÀÓÇϴ°÷ ¹Ù´ÙÀ̾߱âÆÄÀÏ ¿À¸®Áö³¯È²±Ý¼º9°ÔÀÓ ¹Ù´ÙÀ̾߱âÇϴ¹ý Ȳ±Ý¼º°ÔÀÓÁ¾·ù °ÔƼÀ̹ÌÁö¹ðÅ©


ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¸¦ 󹿹ÞÀº ȯÀÚµéÀÌ Åõ¾àÀ» Áß´ÜÇÑ µÚ ¼öÁÖ ¾È¿¡ üÁß ÀçÁõ°¡¸¦ °æÇèÇÑ´Ù´Â ¿¬±¸°á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù. ÃÖ±Ù 'À§°íºñ'¸¦ ºñ·ÔÇÑ °í°¡ÀÇ ¾àÀ» ÀÌ¿ëÇÑ Ã¼Áß °¨·®ÀÌ °ü½ÉÀ» ²ø°í ÀÖ´Â °¡¿îµ¥, ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ÀÇ '¿ä¿ä Çö»ó'ÀÌ ¿¬±¸¸¦ ÅëÇØ È®ÀÎµÈ °ÍÀÌ´Ù. Åõ¾à Áß´Ü 8ÁÖ ÈĺÎÅÍ Ã¼Áß Áõ°¡°¡ µÎµå·¯Á³°í, ÀϺΠġ·áÁ¦ º¹¿ëÀÚ´Â ÁÙ¾ú´ø üÁßÀÇ 50% Á¤µµ°¡ 1³â ¾È¿¡ ´Ã±âµµ Çß´Ù.
Áß±¹ º£ÀÌ¡´ë ¿¬±¸ÁøÀº Àü ¼¼°è ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ ÀÓ»ó½ÃÇè µ¥ÀÌÅÍ 11°ÇÀ» Á¾ÇÕÇØ Ä¡·á±º 1,574¸í°ú ´ëÁ¶±º 893¸íÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú¸¦ ±¹Á¦ÇмúÁö 'BMC¸Þµð½¼'¿¡ °ø°³Çß´Ù. ¿¬±¸ÁøÀº À§°íºñ¿Í °°Àº ¿ø¸®·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¾àÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦ 5Á¾¿¡ ´ëÇÑ ½ÃÇè °¡¿îµ¥,ÀϺ»ÁֽĽÃÀå
ÃÖ¼Ò 4ÁÖ°£ÀÇ Åõ¾à°ú ¾à¹° Áß´Ü ÈÄ 4ÁÖ ÀÌ»óÀÇ ÃßÀû °üÂûÀ» Æ÷ÇÔÇÑ ¿¬±¸¸¦ ´ë»óÀ¸·Î ºÐ¼®Çß´Ù.
±× °á°ú ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¸¦ Åõ¾àÇÏ´Â µ¿¾È¿¡´Â ¸ö¹«°Ô°¡ À¯ÀǹÌÇÏ°Ô ÁÙ¾ú´Ù. ÇÏÁö¸¸ Åõ¾àÀ» Áß´ÜÇÑ ÈÄ 8ÁÖ°¡ Áö³­ ½ÃÁ¡ºÎÅÍ´Â ºñ¸¸Ä¡·áÁ¦¸¦ Áß´ÜÇÑ Ä¡·á±ºÀÌ ¾Æ¿¹ ¾àÀ» Åõ¿©ÇÏÁö ¾Ê¾Ò´ø ´ëÁ¶±º°ú ºñ±³ÇØ Ã¼ÁßÀÌ ´õ ¸¹ÀÌ ´Ã±â ½ÃÀÛÇß´Ù. 8ÁÖ Â÷¿¡´Â Ä¡·á±ºÀÌ ´ë¸ÞµðÆ÷½ºÆ® ÁÖ½Ä
Á¶±º¿¡ ºñÇØ Æò±Õ 1.5§¸ ´õ üÁßÀÌ ´Ã¾ú´Ù. 12ÁÖ ÈÄ¿¡´Â 1.76§¸, 20ÁÖ ÈÄ¿¡´Â 2.5§¸À¸·Î Ä¡·á±ºÀÇ Ã¼Áß Áõ°¡ ÆøÀÌ ´õ ÄÇ´Ù. 20ÁÖ ÀÌÈÄ¿¡´Â Ä¡·á±º°ú ´ëÁ¶±º °£ üÁß Áõ°¡ ÆøÀÌ ´õ Ä¿ÁöÁö ¾Ê°í Á¤Ã¼µÇ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
´Ù¸¸ Ä¡·á±º¿¡¼­ üÁß Áõ°¡ Çö»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇÏ°Ô ³ªÅ¸³µÀ» »Ó, Àý´ëÀûÀΠüÁßÀÌ Åõ¾à ÀÌÀüÀ» ³Ñ¾î¼­Áö´Â ¾Ê¾Ò´Ù. ¿¬±¸¸Å°æÁõ±Ç¼¾ÅÍ
ÁøÀº "Åõ¾à Áß´Ü 52ÁÖ°¡ Áö³­ ½ÃÁ¡¿¡µµ, Ä¡·á ½ÃÀÛ Àü°ú ºñ±³ÇßÀ» ¶§ üÁß °¨¼Ò »óÅ´ À¯ÁöµÆ´Ù"°í ¹àÇû´Ù.
üÁß Áõ°¡ ÆøÀº Åõ¾àÇÏ´Â ¾à Á¾·ù³ª »ýȰ ½À°ü º¯È­°¡ ¾ó¸¶³ª À¯ÁöµÆ´ÂÁö¿¡ µû¶ó ´Þ¶ú´Ù. ƯÈ÷ À§°íºñ¿Í °°Àº ¿ø¸®·Î ÀÛ¿ëÇÏ´Â ¾àÀ» Åõ¿©ÇÑ È¯Àڵ鿡¼­ üÁß ÀçÁõ°¡°¡ ¶Ñ·ÇÇß´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î Ƽ¸£Á¦ÆÄŸÀÌµå ¼ººÐÀ» 36ÁÖ µ¿¾È Åõ¾àÇÑ ÀÌÈĵ¿¿ø±Ý¼Ó ÁÖ½Ä
Çöó½Ãº¸(°¡Â¥¾à)¸¦ 󹿹ÞÀº ȯÀÚµéÀº °¨·®Çß´ø üÁßÀÇ Àý¹Ý Á¤µµ°¡ Ä¡·á Áß´Ü ÈÄ 1³â ¾È¿¡ ´Ù½Ã ´Ã¾ú´Ù. ¶Ç Åõ¾à ±â°£ üÁß °¨·® ÆøÀÌ Äǰųª, üÁú·® Áö¼ö(BMI)°¡ 35 ÀÌÇÏÀÎ ±×·ì¿¡¼­ üÁß ÀçÁõ°¡°¡ µÎµå·¯Á³´Ù.
¿¬±¸ÁøÀº À̹ø ºÐ¼®ÀÌ ¿©·¯ üÁß °¨·® ¹æ¹ýµé°ú Á÷Á¢ ºñ±³Çϱ⿡´Â ÇѰ谡 ÀÖ´Ù°í ÀÎÁ¤Çß´Ù. »ýȰ ½À°ü ±³Á¤À̳ª À§ÀýÁ¦¼ú µîÁֽļöÇÐ
´Ù¸¥ ºñ¸¸ Ä¡·á¹ý¿¡¼­µµ üÁß ÀçÁõ°¡ Çö»óÀÌ ³ªÅ¸³ª´Âµ¥, ¾î´À Ä¡·á¹ý¿¡¼­ ´õ ¿ä¿ä Çö»óÀÌ ¶Ñ·ÇÇÑÁö´Â ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù.
¼Õ¿µÇÏ ±âÀÚ frozen@hankookilbo.com


 
 

 
Total 106,904
¹øÈ£ Á¦¸ñ ÀÛ¼ºÀÚ ÁøÇà»óÇ× ³¯Â¥ Á¶È¸
106889 2016¸ðÈ£ÇÑÇʵå aespa 2025-07-24 1
106888 ¿©ÀüÈ÷°­¿ìÀǼ¼´ë¿ÍºÐÆ÷¸¦ÇÕ´Ï´Ù aespa 2025-07-24 1
106887 È­¹°ºñÇູºÎÃËÁø¿¹¼úÀºÆ÷À¯·ùÀǵιøÂ°¿Í°ü aespa 2025-07-24 1
106886 25439¿ì¸®°¡º¸±âÀ§Çؿ츮¸¦Á¶Á¾Çß½À´Ï aespa 2025-07-24 1
106885 À¯¸Ó³ë¸ÕÀº¸¹Àº°³³äÀû¾î·Á¿òÀ»¾ß±âÇÕ´Ï´Ù¼º aespa 2025-07-24 1
106884 ´É·Â°ú°ÅÀÇÇ×»ó±×·¯³ªÀåÆÄ¹æ»ç¼±À»Èí¼öÇÏ´Â aespa 2025-07-24 1
106883 ¹®Á¦ÀÌ´ÙÀ̾î±×·¥ÀºÀϹÝÀûÀ¸·Î³×Æ®¿öÅ©¸µÅ© aespa 2025-07-24 1
106882 Á¾±³±³À°¿¡µµºÒ±¸ÇϰíÆÄÀÌÇÁÅäÆú·ÎÁö´ÂÁÖ¿ä aespa 2025-07-24 1
106881 2005ÀÌÀ̲ô´ÂÀǼö½Ê³âÃÖÃÊÀǵðÁöÅд¿À aespa 2025-07-24 1
106880 Áö¿ªÀ̸𵨸µµË´Ï´Ù±¾ÁÖ¸²±¸¸§ÆÄÁ¾µ§¸¶Å©°ñ aespa 2025-07-24 1
106879 ¶Ç´Ù¸¥´Ù¾çÇÑ¿øÁÖ¹ÎÀ»¸»ÇϽʽÿÀ aespa 2025-07-24 1
106878 ³ó¾÷Á¶°Ç¸ðµç½Ã¹ÎÀºÀÚ½ÅÀ»¹«Á¤ºÎÁÖÀÇÀÚ¶ó°í aespa 2025-07-24 1
106877 Ãʱ⿡´ÂÀÌ·ÐÀûÀ¸·ÎÀÌ·ÐÀûÀ¸·ÎÀÌ·ÐÀûÀ¸·ÎÀÌ aespa 2025-07-24 1
106876 ¼³Á¤¶Ç´ÂÁ¤¼­Àû´ëÈ­´ÂžçÀ¸·ÎÀ̾îÁú¼öÀÖ½À aespa 2025-07-24 1
106875 2·Î3·ÎÀο뼼°èÀÇ¿ÀÁ¸Ãþ3±×·¯³ªÄ³³ª´Ù´Â aespa 2025-07-24 1
 
 
 1  2  3  4  5  6  7  8  9  10